Rețetă recomandată copiilor mai mari de 1 an.
Ingrediente pentru Iaurt cu avocado și pepene galben
150 g pepene galben bine copt (fără coajă și semințe)
1/2 avocado copt
150 g iaurt gras pentru copii (de preferat fără zahăr adăugat)
1/2 banană coaptă
1 linguriță fulgi fini de ovăz
Mod de preparare Iaurt cu avocado și pepene galben
Se pasează pepenele galben, banana și avocado într-un blender sau cu un mixer vertical până devine un piure fin.
Se adaugă iaurtul și se omogenizează ușor, fără a se amesteca excesiv.
Dacă se optează pentru fulgi de ovăz, aceștia se adaugă la final și se lasă amestecul 10 minute la hidratat (vor deveni mai moi).
Se servește crema într-un bol mic, eventual cu o linguriță colorată sau un decor simpatic
Sursa foto: AI