Budincă de quinoa cu banană

Rețetă recomandată copiilor mai mari de 9 luni.

 

Ingrediente pentru  rețeta  Budincă de quinoa cu banană

 

2 linguri de quinoa 
200 ml  lapte formulă / lapte vegetal fără zahăr- lapte de ovăz sau migdale  

1 banană bine coaptă 
1 linguriță pudră de scorțișoară (opțional, dacă ați introdus deja condimentele)
 

 

Mod de preparare 

 

Se spală quinoa în mai multe ape și se lasă la înmuiat 15 minute.
Se fierbe quinoa în 100 ml apă  timp de  15 minute, până devine moale și ușor translucidă.
Se adaugă laptele ales și se lasă  la foc mic 3–5 minute, amestecând.
Se pasează banana și se adaugă în quinoa fiartă.
Se pasează totul până se obține consistența dorită .

Sursa foto: AI